最近血圧が急上昇して頭がズキンズキンしているダメ管理人です。
血圧を測定してみたらなんと今まで見たことのない数値が並んでいました。
普段は１２５～１３０ですが今回は上１７０って今まで見た事ないのでちょっと焦る。

今回の血圧上昇は溜まり切ったストレスが原因と分かっていますがそんな急にストレス０になんて出来ません。
でも、即効性がある血圧の下げ方なら知っています。

とりあえず横になる。
そして眠たくなって寝てしまった管理人。
そして復活！

全く根本的な改善になっていませんね。
若い頃ならストレスが溜まっても血圧が上がるなんて事はなかったのですが、年とるとダメです軽いストレスでも血圧上がります。
根本的な改善をすればストレスで血圧が上がらなくて済むという事が判明したので高血圧改善を企んでみます。

最近コレステロールの考え方なども１８０度反転したみたいでよく分からない事になっています。
どうすればいいのか？

天の声さん「ならワカメ食べろよ」

ワカメが高血圧に効くのは知っていますが「僕ワカメ食べれないんです」
海藻類全般無理です。
生の海藻類なんて口に入れても直ぐに吐き出すくらい大嫌いなんです。
何度も挑戦してみましたので食わず嫌いでも何でもなくワカメ大嫌いなんです。
ワカメ食べないと高血圧が治らないなら高血圧のまま生きて行きます！

海藻類を見ているだけなら平気なんですけど・・・



高血圧からの頭痛は我慢できないし・・・。

天の声さん「それならあれを飲みなさい」
　　　　　「理研のわかめペプチドを」

僕「高いからヤダ」

何かやらないとダメなのはわかっているのでとりあえず考えてみます。